10 مورد از اشتباهات رایج در روتین پوستی
آنچه در این مقاله میخوانید
- 1 اشتباهات روتین پوستی (10 مورد از اشتباهات رایج در روتین پوستی)
- 1.1 اشتباهات رایج در مراقبت از پوست
- 1.2 سوالات متداول درباره اشتباهات روتین پوستی و مراقبت از پوست
- 1.3 آیا شستشوی بیش از حد صورت میتونه به پوست آسیب بزنه؟
- 1.4 مهم ترین اشتباهات در روتین پوستی کدامند؟
- 1.5 آیا استفاده از لایه بردار باعث آسیب به پوست می شود؟
- 1.6 آیا پوست چرب نیازی به مرطوبکننده داره؟
- 1.7 آیا دست زدن به صورت میتونه باعث ایجاد جوش بشه؟
اشتباهات روتین پوستی (10 مورد از اشتباهات رایج در روتین پوستی)
همه ما دوست داریم پوستی سالم و زیبا داشته باشیم، اما بعضی وقت‌ها به خاطر اشتباهات کوچیک در روتین پوستی، نتیجه دلخواه رو نمی‌گیریم. با این وجود، بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی یا عادت‌های غلط، اشتباهاتی در روتین پوستی خود مرتکب می‌شوند و در واقع این اشتباهات منجر به بروز مشکلاتی مانند خشکی، جوش، چروک‌های زودرس و حتی بیماری‌های پوستی می‌شود. این اشتباهات معمولاً شامل استفاده نادرست از محصولات پوستی، نادیده گرفتن نیازهای خاص پوست، عدم شناخت درست تیپ پوستی و پیروی از اطلاعات نادرست است. تو این مقاله، قراره راجع به اشتباهات رایجی که ممکنه تو روتین پوستی انجام بدیم و چجوری از اونا پرهیز کنیم صحبت کنیم.
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست
1. شستشوی بیش از حد صورت
خیلی‌ها فکر میکنن که شستشوی مکرر صورت باعث میشه پوستشون همیشه تمیز و بدون چربی بمونه.
چی واقعاً اتفاق می‌افته؟ شستشوی بیش از حد میتونه روغن‌های طبیعی پوست رو از بین ببره و باعث خشکی و تحریک پوست بشه. همچنین پوست برای جبران، بیشتر چربی تولید می‌کنه.علاوه بر این مورد ممکنه با چروک شدن پوست یا پیری زودرس مواجه شوید.
راه‌حل چیه: صورتتون رو دوبار در روز با یک شوینده مناسب پوست خود بشویید.
خرید شوینده صورت
2. استفاده از محصولات نامناسب
خیلی ها فکر میکنن استفاده از هر محصولی که توی بازار پیدا می‌کنید خوبه، مخصوصاً اگه قیمتش مناسب باشه.
چی واقعاً اتفاق می‌افته؟ محصولات نامناسب میتونن پوست رو تحریک کنن و مشکلاتی مثل جوش و التهاب ایجاد کنن.
راه‌حل چیه: محصولاتی انتخاب کنید که مناسب نوع پوستتون باشه و حتماً از مواد تشکیل‌دهنده اون‌ها آگاه باشید.
3. عدم استفاده از مرطوبکننده
مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از خشکی پوست جلوگیری کنند و انعطاف‌پذیری آن را حفظ کنند. اگر از مرطوبکننده استفاده نکنید، پوستتان ممکن است خشک، زبر و در برخی موارد دچار ترک و خارش شود. این مساله می‌تواند در فصل‌های سرد و خشک مانند زمستان یا در مناطقی با آب و هوای خشک بیشتر نمایان شود.
مثلا خیلی ها فکر میکنند پوست چرب نیازی به مرطوبکننده نداره.
همه نوع پوست، حتی پوست چرب، نیاز به مرطوبکننده داره. عدم استفاده از مرطوبکننده میتونه باعث خشکی و تحریک پوست بشه.
راه‌حل چیه: از مرطوبکنندههای غیر کومدونزا استفاده کنید که برای پوست چرب هم مناسب باشه.
خرید مرطوب کننده
4. فراموش کردن و راها کردن ضد آفتاب
آسیب‌های ناشی از آفتاب میتونن حتی در روزهای ابری هم به پوست برسن و باعث پیری زودرس و مشکلات پوستی بشن.توجه داشته برای مراقبت از پوست ضد آفتاب بهتر است هر دو الی سه ساعت تمدید شود پس توصیه می شود ضد آفتاب را به همراه داشته باشید. هر روز از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید، حتی در روزهای ابری و فصل های مختلف.
خرید ضد آفتاب
5. استفاده بیش از حد از اسکراب‌ها
خیلی ها بر این باورند که استفاده از اسکراب‌های قوی باعث میشه پوستتون همیشه نرم و صاف بمونه.
چی واقعاً اتفاق می‌افته؟ استفاده بیش از حد از اسکراب میتونه پوست رو تحریک کنه و باعث قرمزی و خشکی بشه.
راه‌حل چیه: هفته‌ای یک تا دو بار از اسکراب ملایم استفاده کنید.
6. استفاده نادرست از محصولات
چی فکر می‌کنید؟ همه محصولات رو می‌تونید هر وقتی استفاده کنید.
چی واقعاً اتفاق می‌افته؟ استفاده نادرست از محصولات میتونه باعث کاهش اثربخشی اون‌ها بشه و حتی پوست رو تحریک کنه.
راه‌حل: دستورالعمل هر محصول رو به دقت بخونید و مطابق با توصیه‌های تولیدکننده استفاده کنید.
7. نادیده گرفتن نیازهای تغییرات فصلی
یک باور اشتباه دیگر در بین مردم اینه که همون محصولات رو در تمام طول سال استفاده کنید.
نیازهای پوست در فصول مختلف تغییر می‌کنه و استفاده از محصولات مناسب هر فصل میتونه به سلامت پوست کمک کنه.
8. استفاده از آب داغ برای شستشو
خیلی ها فکر میکنند که آب داغ بهتر از آب ولرم صورتتون رو تمیز می‌کنه.
آب داغ میتونه روغن‌های طبیعی پوست رو از بین ببره و باعث خشکی و تحریک پوست بشه.
درسستش چیه: از آب ولرم برای شستشوی صورت استفاده کنید.
9. خوابیدن با آرایش
توجه داشته باشید در اوج خستگی نیز ابتدا مواد آرایشی را از روی پوستتان پاک کنید و سپس بخوابید. باقی ماندن لوازم آرایشی در طول شب موجب کدر شدن پوست، بروز لک، ایجاد جوش، آکنه و عوارض دیگر می شود.
10. عدم استفاده از محصولات لایه‌بردار مناسب
چی فکر می‌کنید؟ لایه‌برداری نیاز نیست و استفاده از محصولات لایه بردار فقط باعث تحریک پوست میشه.
چی واقعاً اتفاق می‌افته؟ لایه‌برداری منظم به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنه و باعث روشن‌تر شدن و تازگی پوست میشه.
بسیاری از افراد تصور میکنند که با لایه برداری زیاد، پوستشان روشن و شفاف می‌شود و به طور مداوم یا حتی هر روز این کار را انجام می‌دهند.
لایه برداری زیاد از آن دسته اشتباهات روتین پوستی است که آسیب بسیار جدی به پوست وارد می‌کند. لایه برداری بیش از حد باعث خشکی و نازک شدن پوست، افزایش حساسیت، تخریب سد دفاعی و حتی پیری زودرس می‌شود.
سوالات متداول درباره اشتباهات روتین پوستی و مراقبت از پوست
آیا شستشوی بیش از حد صورت میتونه به پوست آسیب بزنه؟
بله، شستشوی بیش از حد میتونه چربی طبیعی پوست رو از بین ببره و باعث خشکی و تحریک پوست بشه. بهتره صورتتون رو دوبار در روز با شوینده ملایم .بشویید
مهم ترین اشتباهات در روتین پوستی کدامند؟
شستشوی بیش از حد پوست، دمای نامناسب آب، استفاده مداوم از دستمال مرطوب، استفاده بیش از حد از اسکراب و … جزء مهم ترین اشتباهات رایج در روتین پوستی می باشند.
آیا استفاده از لایه بردار باعث آسیب به پوست می شود؟
خیر، اما اگر پوست حساس و ملتهبی دارید، بهتر است قبل از استفاده از انواع لایه بردار با پزشک متخصص مشورت کنید.
آیا پوست چرب نیازی به مرطوبکننده داره؟
بله، حتی پوست چرب هم نیاز به مرطوبکننده داره. استفاده از مرطوبکنندههای غیر کومدونزا برای پوست چرب مناسبه
آیا دست زدن به صورت میتونه باعث ایجاد جوش بشه؟
بله، دستها حاوی باکتریها و چربیهایی هستن که میتونن باعث جوش و آکنه بشن. بهتره از دست زدن به صورت خودداری کنید و همیشه دستها رو قبل از لمس صورت بشویید.
خلاصه اشتباهات در روتین پوستی
مراقبت از پوست نیاز به دقت و رعایت نکات خاصی داره. اشتباهات رایجی مثل شستشوی بیش از حد، استفاده از محصولات نامناسب، فراموش کردن ضد آفتاب، استفاده بیش از حد از اسکراب‌ها، دست زدن به صورت، و عدم استفاده از مرطوبکننده میتونن به پوست آسیب برسونن. با انتخاب محصولات مناسب برای نوع پوست، رعایت بهداشت و زمانبندی مناسب، می‌تونید از پوست خود بهتر مراقبت کنید و مشکلات پوستی رو کاهش بدید.
دیدگاهتان را بنویسید